Mitt arbete
Jag är specialiserade på stresshantering och arbetar för att främja mental hälsa. Jag erbjuder professionell hjälp och stöd för att hantera stress och skapa en mer harmonisk tillvaro. Min verksamhet finns i Svenljunga kommun.
Mindfulness
Mindfulness kan hjälpa individer att lära sig att leva i nuet och hantera stress och negativa tankar på ett mer medvetet och balanserat sätt.
Stresscoachning
Stresscoachning är en metod för att hjälpa individer att hantera och minska stressnivån i deras liv.
Strategier för stresshantering
Samtalsstöd är en viktig komponent i att hjälpa människor att hantera och övervinna fysiska, psykiska och emotionella problem.
