Jag heter Fia och bor i Svenljunga kommun tillsammans med min man och min hund. 
Mina två barn är vuxna och har flyttat hemifrån, vilket har gett mig mer tid och utrymme att fokusera på både mig själv och det jag brinner för. Jag är en aktiv och driven person som älskar att ha projekt igång, allt från trädgårdsarbete till inredning och renovering. Träning är också en viktig del av mitt liv. 
För mig handlar det om att hitta en hållbar balans mellan arbete, fritid och återhämtning.
Under åren har jag blivit allt mer medveten om hur stress påverkar oss, både fysiskt och mentalt.
Det är något jag själv upplevt och det väckte mitt intresse för att förstå stress på djupet och hjälpa andra att hantera den. Det var därför jag valde att utbilda mig till stresspedagog.
Min utbildning har gett mig bred kunskap inom områden som psykologi, mental träning, hälsopedagogik, kommunikation, pedagogiskt ledarskap, psykiatri samt kost och hälsa. Idag använder jag den kunskapen för att stötta både individer och grupper i att skapa mer balans och välmående i vardagen.